Músicas para correr!!!

Músicas para correr!!!

DJs, corredores e treinadores sugerem quais ritmos (e músicas) ouvir durante a corrida em diferentes distâncias e também nos momentos de treinamento.

Quem nunca sentiu um arrepio na espinha quando Rocky Balboa começa a subir uma longa escadaria ao som de “Gonna Fly Now”?

Parece que a música o empurra para frente, o faz correr mais rápido, com mais ânimo. Apesar de Rocky não estar realmente ouvindo a música, a ideia que a cena passa é que o som que toca o deixa mais forte, quase como um estimulante.

Essa motivação não acontece só nos filmes, é algo real. Ouvir uma música durante a corrida ajuda o atleta a distrair, para quem está começando, principalmente, é muito bom, porque incita o corredor a não desistir.

Para ditar o ritmo

Escolher a música ideal para a sua corrida não depende somente do ritmo ou do estilo musical, é uma questão de preferência. O importante é a música te ajudar a ditar o ritmo. Cada momento precisa do seu ritmo certo para ser perfeito.

O que eles sugerem e ouvem

Veja a lista de músicas preferidas de corredores e DJs.

Diego Gomes, 26, promotor de eventos

1 -Machinehead (Bush)2 - Anteontem (CPM22)3 - Você Me Faz Tão Bem (Detonautas)4 - Every Morning (Sugar Ray)5 - Crawling In The Dark (Hoobastank)6 - Aerials (System Of A Down)7 - Self Esteem (Offspring)8 - Spare Me The Details (Offspring)9 - Gives You Hell (The All American Rejects)10 - Welcome To The Jungle (Guns `n` Roses)

DJ Sílvio Conchon, da D-edge

1 - Bodysnatchers (Radiohead)2 - Droplets - Early Night mix (Dubshape)3 - Stratus Energy (Faze Action) 4 - Moustache (Blackjoy) 5 - Kashmir (Led Zepellin) 6 - Stuck In The Middle With You (Stealers Wheel) 7 - This Time (Kevin Yost)8 - Take My Breath Away (Gui Boratto) 9 - Everlong (Foo Fighters)10 - I Won´t Back Down (Tom Petty and The Heartbrakers)

Fabrizzia Mainier Said, 30 anos, advogada

1 - Enjoy The Silence (Depeche Mode) 2 - Todas do David Guetta3 - Beaultiful Day (U2)4 - I Love NY (Madonna)5 - Sweet Child Of Mine (Guns ´n Roses)6 - The Number Of The Beast (Iron Maiden)7 - In The Dark (DJ Tiesto)8 – Várias (Benny Benassi)9 - Underneath (DJ Antoine)10 - Yellow (Coldplay)

Alexandre Luppi, da Rádio Mitsubishi

1 - The Dynamo Volution (Jason Mraz)2 - Lost In Music (Stereo MCS) 3 - Cantaloop (US3)4 - State Of You (Hardcandy) 5 - I Wish (Stevie Wonder)6 - Move On Up (Curtis Mayfield)7 - It´s Your Life (Lenny Kravitz)8 - There´s No Other Way (Blur)9 - Perfect (Smashing Pumpkins)10 - One Week (Barenaked Ladies)

Augusto Cesar Ferreira Moncaio, 23, Empresário

1 - Ace Of Spades (Motorhead) 2 - The World Is Mine (David Guetta) 3 - Tomorrow Can Wait (David Guetta) 4 - Dont Know Why (Moony)5 - Regina Let´s Go (CPM 22)6 - Please Dont Stop The Music (Rihana) 7 - Somewhere Inside (Dj Tiesto)8 - Candy Shop (50 cent)9 - Shape Of Things To Come (Audioslave)10 - Full Clip (Gangstar)

Vanessa Storck, DJ

1 - The Bomb - These Sounds Fall Into My Mind (John Mazella Bistro Mix)2 - At Night (Kid Creme Club Mix)3 - Blackwater (String Instrumental Mix)4 - Coração (Club Mix - Jerry Ropero & Denis The Menace presents Sabor feat. Jaqueline)5 - Deepswing (In The Music)6 - Down So Long (Original Mix – Muzzaik)7 - I Like House Music (Original Mix - Dj PP)8 - Elektro (Nicola Fasano South Beach Mix)9 - One More Time (Chris Moody Remix - Richard Grey)10 - Vicious Circle (John Dahlback)

Carlos Rissato-Equilíbrio Assessoria Multiesportiva